牛剑G5这几所精英大学向来侧重学术能力，而竞赛是检验的高效途径。如果在高含金量的国际学科竞赛中取得了好成绩，在申请中绝对是大加分项。

但是，大大小小竞赛这么多，到底选择哪一个?

今天优越君给大家介绍一下，牛剑G5偏爱的国际学科竞赛有哪些?赶紧码住!

01、2026 UCAS PS通用要求

2026 年 UCAS 对个人陈述进行了结构性调整，核心目标是简化写作逻辑、提升评估公平性，所有英国本科申请者均需遵循以下通用规则。

1. 格式与篇幅：三题结构化问答

UCAS 彻底告别传统 “自由文本” 模式，改为三个固定问题的结构化作答，具体要求如下：

单题要求：每题最低 350 字符(约 50-60 词)，无单独上限，但需受总字符限制约束。

总篇幅限制：三题合计不超过 4000 字符(含空格、标点)，与改革前一致。

提交规则：仅接受 1 份个人陈述用于所有申请院校(最多 5 所)，不允许针对单所学校提交补充文书。

2. 核心考察方向：三大问题的设计逻辑

UCAS 的三个问题分别聚焦 “动机、准备、潜力”，覆盖申请的核心维度，且对内容无严格 “学术 / 非学术” 比例限制：

02、LSE 在 UCAS 框架下的 “加码” 规则

LSE 不设面试，因此对文书格外看重，在 UCAS 通用要求基础上，提出了极具 “学术导向” 的特殊规定，专门发布了自己对个人陈述的要求：

UCAS没有明确规定内容比例。而LSE提出了硬性的80/20法则：至少80%的篇幅必须专注于学术兴趣和超课程活动，仅有最多20%可以谈论非学术的软技能和经历。这意味着你的前两个问题以及第三问题的大部分内容都必须紧紧围绕学术展开。

第三个问题还需要最少写350个字符。

✅需避开的内容

在UCAS框架下，你可以谈论个人灵感、角色模范甚至未来职业抱负。

但LSE明确告知：

对于Q1，应避免讨论未来职业计划，要求100%聚焦于纯学术动机，例如学科的核心议题、你希望深入研究的领域、以及你对这些学术辩论的个人思考和看法。

对于Q2，不需要介绍自己目前学习的所有科目，只需谈及与所选专业相关的部分即可

对于Q3，请确保这一部分控制在总字数的20%以内(最多 800 个字符)。

✅对学术准备的要求深度。

UCAS也关注学术准备，但LSE对此的要求达到了极致。它极度强调超课程活动，即你在课程大纲之外的自主学术探索。这包括阅读学术书籍和论文、观看LSE公开讲座、完成EPQ项目等。

LSE不看重简单的罗列，它要求看到证据证明你不仅接触了这些材料，还进行了批判性反思，形成了自己初步的学术观点。

✅对非学术经历的处理方式。

UCAS鼓励分享个人经历和爱好来展示全面性。

LSE则建议将Q 3也进行学术化处理。官方鼓励你用这部分来补充前两个问题中未尽的学术反思，而不是单纯谈论非学术经历。任何非学术经历都必须能够巧妙地联系回你的学术兴趣，并证明其如何深化了你的学术理解。

✅课程匹配度的要求极端重要。

LSE特别强调你的学术兴趣必须与LSE具体课程的内容高度吻合。他们期望你深入研究过课程大纲，确保你讨论的学术兴趣点正是LSE所教授和研究的领域。在文书中表现出对LSE课程设置的深入了解是极大的加分项。

✅AI使用的明确警告。

LSE明确警告使用AI工具生成文书可能导致拒信。他们允许将AI用作激发想法、建议阅读材料或校对工具，但最终文书必须是申请人自己的原创。

03、UCAS 针对不同学科的文书导向

此外，UCAS 针对商科、社科、理工科、人文等不同学科，发布了细分专业的文书偏好指南 —— 核心是 “让文书内容与专业培养目标匹配”。

1. 社会科学类

聚焦 “社会议题的学术分析”：如 “城市化对社区关系的影响”“国际组织的决策机制”，而非单纯谈论 “社会问题的现状”;

强调 “理论与实践的结合”：可提及参与的社会调研、模拟联合国、政策分析竞赛等经历;

允许引用学术著作，但需用 “高中生视角” 解读(无需过度深奥)。

2. 商科与经济学类

突出 “量化能力与逻辑思维”：可提及数学、统计相关课程的学习，或参与的商业案例分析、股票模拟等活动;

结合 “现实经济现象”：如 “通胀对中小企业的影响”“数字支付的商业模式创新”，展现对行业的关注;

允许提及职业目标(如 “未来想从事金融分析”)—— 但申请 LSE 时需删除此部分。

3. 理工科类(如计算机科学、数学、数据科学等)

强调 “实践能力与项目经历”：如编程项目、数学建模竞赛、实验室研究等，需说明 “你在项目中的角色、解决的问题”;

展现 “技术兴趣的特异性”：如 “人工智能中的自然语言处理”“密码学的数学原理”，避免 “喜欢编程” 这类空泛表述;

可提及对 “科技伦理” 的思考(如 AI 隐私问题)。

4. 人文类(如历史、英语文学、哲学等)

聚焦 “文本的深度解读”：如某本著作的主题、人物塑造、写作手法，避免 “这本书很好看” 的浅层评价;

展现 “跨文本对比能力”：如 “莎士比亚《哈姆雷特》与现代悲剧的异同”“19 世纪小说中的女性意识演变”;

可提及参与的读书会、戏剧表演、写作竞赛等经历。

说白了，2026 年写 UCAS 个人陈述，关键就是 “不踩线、对准点”：以 UCAS 的三题结构为基础框架，不能随便乱改格式;如果申请了 LSE，就必须严格遵守它的 “80/20” 学术比例、禁谈职业规划这些硬要求，尤其要把课程适配度做足;同时还要结合你申请的专业特点 —— 商科多写量化能力，社科聚焦议题分析，别写 “放之四海而皆准” 的空话。

对 LSE 这类不面试的学校来说，文书就是你和招生官的唯一 “对话”。与其追求华丽辞藻，不如把学术深度、个人思考和学校适配度做扎实，这才是拿 offer 的核心。

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