适应并不意味着你要切断与家里的所有联系。相反的，逐渐适应的好方法其实是加入一个与祖国有所关联的学生社团student society或当地社区。不管是伊斯兰社区、印度女性团体、中国学生协会还是其他社团，你都将会找到很多与你一样经历过文化冲击的人。他们会帮助你适应新的生活，给你提供好的建议，例如如何办理英国手机套餐、在哪里购买来自国内高品质下厨用的原料。
别忘了，在英国有“家”的感觉并不意味着突然之间你必须吃英国菜或带上英国口音!到另外一个国家学习的意义在于你可以自由地创造属于自己的“家”。你可能会和来自其他国家的学生住在一起，他们将不同的语言，向你介绍不同国家的美食，和你一起对英国文化中的各种古怪开怀大笑!
开始一两周会是什么情况?
开始一两周的时候，你很可能会非常繁忙。搬家需要时间、准备和很多购物任务!
在新生周( freshers‘ week)期间，你将有机会加入所有妙趣横生的活动，与新结识的同伴交往。大学和学院通常会为国际学生安排特别的活动，帮助你适应、了解英国文化(例如在有趣的口音课可以学习你所在地当地的口音)。
如果实在难以适应，你应该找谁帮忙?
如果你不好意思和其他学生或宿舍的宿管讨论这个问题，首先你可以寻求国际学生协助员或者学生协助中心的帮助(如果你的学校有的话)。如果没有，你到学生会(Students’ Union) 找其下属的福利官员，他们将会十分乐意与你探讨任何你所遇到的困难。
福利官员有很多种，不管你的问题是什么—心理健康、性健康、只是习惯某些事情或常常想家，你都可以找到合适的人倾诉。
注：本文部分内容来自于网络
