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留学生怎么能不想家?

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Updated on: 2016-07-12

独自一人来到异国,陌生的环境、陌生的语言、陌生的人,大家或多或少都有些不适用,每逢纠结倍思亲,作为一个时差党,在初到英国的新鲜感过了之后,一定分外想念家乡。如果在英国留学想家了怎么办?


1.接受这个事实

在国外得了思乡病是难以避免的,也许你会非常思念家人和朋友,这些都不可厚非。正视自己的情感,试着去理解接受身边的一切,就能顺其自然并对未来可能发生的事保持期待。

2.保持乐观

这样的状态不会一直持续下去,即使刚开始时症状可能会比较严重,但是尽可能保持乐观的心态,并积极看待远离家人的生活,如结交新朋友、变得更独立以及体验新生活等。

3.用欣赏的眼光看待新环境

请务必尽可能把握所有的机会认识新朋友,他们当中也会有许多人同样感到孤独并患上思乡病。请和舍友打好关系,他们会是你在大学中亲近的人。参加社团也是一个发展新人际关系的好方法,你可以通过社团结识志同道合的朋友,在学校里他们就像是你的兄弟姐妹。

4.和家人保持联系

这是解决思乡病的较佳方式,但如果你不想通过电话方式联系,以下列出了几种其他方式:如果有时间,你可以邀请朋友进行临时聚会,或者可以存钱买交通票回家探亲。如果这2种方法行不通,通过Skype进行视频通话也是较佳的方式,还能帮你免去火车晚点的烦恼。长期以来社交媒体都是联系他人的一个非常便利的方式,你可以给老朋友发送一个推特(Tweet),附上图文告诉他们你现在的生活状况,还可以浏览脸书(Facebook)相册里的旧照片,重温美好时光。

5.把握思乡的程度

请记住,当你非常思乡的时候,在大学里也同时会有许多认识新朋友的机会,但如果你只注重维系与家人和旧朋友的关系,你将失去大量的机会。

有人觉得,不断与家人联系能缓解思乡问题,但亦有人觉得这会使症状加剧。无论采取何种方式,请不要让思乡情结影响你体验愉快的大学生活。如果你能越早接受新生活,那么思乡病就会好转得越快。

6.安排好自己的时间

无论你决定是一周打一次电话回家或是一个月打一次,请做好明确的计划并坚决执行。如果你每天都能在良好的规划中充实度过,那么联系家人和旧友将会成为一件你非常期待的事,而不是去依赖它。

请记住--你要在大学里努力学习、认识新朋友、体验新事物,因此请确保将这些事情都加入计划表中。多样的社交活动将使你生活忙碌且充实,并能帮助你远离思乡情绪。

7.谈论有关家乡的事

倾诉一直是一种非常有用的方式,你可以寻求大学提供的相关服务或者写日记。而另一种有效方式是和新朋友分享有关家乡的事。把所有事情闷在心里无法让你变得开心,但和新朋友进行一场狂欢,尽情倾诉,不但能使你心态变得积极,也能使新朋友更加了解你。

8.学会做家乡菜

所谓的乡愁,其实,就是胃里缺少家乡的食物。学会做家乡的菜,叫上新交的朋友,一起来家里吃吧。

对很多初到海外的留学生来说,因语言能力的欠缺或性格原因,会发现自己很难融入周围同学。在国外也几乎没有社交活动,缺少沟通,长此以往,导致了抑郁自闭等心理问题,非但不利于学习,对学生的成长和发展也造成了严重阻碍。考虑到这一情况的严重性,为帮学生解决社交及心理问题,英国优越教育推出了社交管家服务。

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