近几个月来,全球各地恐怖袭击事件频发。对大人来说,都觉得十分恐惧,又何况是孩子呢?那么家长们该如何与孩子正确讨论恐袭事件,帮助他们减轻心理负担呢?
专家说,父母如何和孩子共同讨论恐怖的新闻事件,对安抚不安的幼小心灵相当重要。杜克大学(Duke University)心理学家古尔威奇(Robin Gurwich)表示,避免恐怖新闻对孩童造成心理创伤,有效的方法是关闭所有含有恐怖图片或影像的管道,包括社交媒体、电视等,因为观看这些图像会刺激强烈的情绪反应。
古尔威奇说:“幼童对这些图像特别敏感,因为他(她)们并不理解所看到的,这会让这些图像看起来更可怕。”至于年龄较大的儿童,家长可以和他(她)们一起看,并引导及帮助他(她)们了解事件缘由,比如问孩子:“你怎么理解你现在看到的?”
古尔威奇表示,让孩子们觉得可以和父母一起讨论恐怖事件非常重要,因为这会使孩子们觉得放心。她说:“没有必要和孩子讨论血淋淋的细节,但是要让他们知道,为什么有人在恐怖事件中遇难。”
如果家长完全回避,会让孩子们感到父母不真实或无法应对令人不安的消息,这意味着孩子们未来在遭遇创伤事件时,比较不会寻求父母的协助。古尔威奇建议家长,要让孩子感到放心,但不要给虚假的承诺。
她建议家长给孩子的承诺是,在力所能及范围内保护人们的安全,但无法保证不幸的事永远不会发生。
天普大学(Temple University)心理学家法利(Frank Farley)担心,这类事件会对这一代的年幼孩子造成持久的影响,变得不愿意承担风险。
法利说:“历史上,美国基本上是一个富于冒险的国家,这一直是我们的标志之一。我们登上月球,现在要去火星。我并不是鼓励去灌输孩子们不要害怕,重要的是,要让孩子们知道天没有塌下来。”
法利同样建议家长避免和年幼的孩子讨论恐怖事件的细节,也不要惊吓年龄较大的孩子,因为这会让他(她)们感到不安。
法利说:“如果父母受到惊吓,会影响孩子,因此如果孩子提出问题时,一定要以平静的口吻回答,并提供一个平衡的观点。”
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